Defendo Kotka

Seminaari Defendon Aseuhka-seminaari

Defendo Kotka järjestää Defendon tuplaseminaarin Kotkassa LA 23.9.2023.

Ensimmäisen seminaarin aiheena on pystykamppailu. Seminaarissa käydään läpi erilaisia pystykamppailun lyönti sekä potkutekniikoita, näiden yhdistelmiä sekä myös sparrataan.

Seminaari soveltuu kaikentasoisille harrastajille ja tietenkin ohjaajille, tekniikoita voidaan soveltaa osaamistason mukaan.

Varusteiksi tarvitset ala+hammasuojat, säärisuojat sekä grappling+nyrkkeilyhanskat. Salilta löytyy lainasuojia ja hanskoja, joten niiden puuttuminen ei ole este osallistumiselle.

Ensimmäinen seminaari on avoin kaikkien lajien harrastajille, mutta muiden lajien harrastajilla on oltava pystykamppailun perusteet hallussa osallistumista varten. Kysy tarvittaessa lisää Larilta jos olet epävarma voitko osallistua.

Toinen seminaari on suunnattu vain Defendon harrastajille ja ohjaajille. Sen aiheena on lajin ampuma-aseuhkat ja erilaiset harjoitteet niihin liittyen. Seminaarissa tehdään harjoitteita myös Airsoft aseilla.

Mukaan voit varata pleksikypärän jos sellaisen omistat. Salilta löytyy niitäkin lainaan muutamia kappaleita.

Molemmat seminaarit ohjaa Defendo Kotkan pääkouluttaja sekä Saario Akatemian kansainvälinen ohjaaja Lari Kaurala (5.aste musta vyö).

AIKATAULUT

Pystykamppailun seminaari
- Klo 1100-1230 Treeni 1
- Klo 1230-1300 Tauko
- Klo 1300-1400 Treeni 2 (sparrausta)

Aseuhkaseminaari
- Klo 1530-1700 Treeni 1 (tekniikka)
- Klo 1700-1715 tauko
- Klo 1715-1830 Treeni 2 (harjoitteet)

Seminaarien välissä ruokatauko molempiin osallistuville. Salilta löytyy jääkaappi, kaksi mikroa, kahvinkeitin jne. sekä erilaisia urheiluravinteita (patukat, juomat) myynnissä.

HINTA
- Yksi seminaari 35eur ( ohjaajat 30e)
- Molemmat seminaarit 60e (50e)
Maksu käteisellä, Mobilepaylla tai tilisiirtona paikan päällä. Myös liikuntaeduilla voit maksaa.

ILMOITTAUTUMISET
- Larille txt tai Whatsapp viestillä 0405517966 tai defendokotka@gmail.com
- Mukaan otetaan max 22h per seminaari!!

www.defendokotka.com
www.defendo.fi
www.saarioacademy.com

Ilmoittautumiset

Treenari: 6 / 22 | Valmentaja: 1 / 1 täynnä | Yhteyshenkilö: 0
Jani i Suski Juuso N Tuomas T Maarit S Jyri N Lari K KaarleF TuomasH KirsiL JamiP
2
Tero K Henri V
533
Olga K Viivi P Ronja R Sonja M Iida Nina B Tanja S Leena J Saara S Anni V Tero S Pasi Jesse V Jonna P Tuula P Maukka Piia Hanna P Marja A ville s Nina M Mia H Joel L Jari K Jukka G Pilvi Tanja A Essi T Miikka J Kirsi V Johanna H Timo S Tapio J Marja L Marjukka K Jarno H Kirsi P Eri Mikael B Päivi K Minttu Essi K Tanja H Tommi K Kimmo L Riikka P Jyri P Shayleen Mirja V Jani L Riina K Susku Tuulia Jenni H Sari Joni H Mari T Hanna H Päivi A Petra Satu N Mirka Johanna M Sanna J Vilhelmiina K Minna H Tuomas A Juha L Jermu V Minna V Satu N [2] Anssi K Esa P Marko J Riikka I Janne L Mika M Katsu Evelina Hanna-Kaisa K Sanni L Minna M Marika R Suvi T Antti S Kim T Heini N Markus T Jussi P Johanna P Maisa T [2] Helene Meri K Maiju Tanja M Veera T Panu K Annika K Jarkko R Suvi K Nicol H Riikka G Vilma S Elisa L Liisa TaiSu Minna N MaSu Mikko Sanna P Satu Lauri V Maaria P Tiinamik Jaakko p Satu L Herkku Ida V Heikki L Anni K Toni H Netta K Tepa Mira L Piia K MrF Suvi T [2] Taina S Iiris L Sanju L Jimi K Tero S [2] Jussi O Sivi K Leevi l Late Julius V Kaisa M Niina K Tiina M Lari V Jari H Elina R Jaana T Hanna L Kati T Henna T Kaisa K Veera A Emma K Kirsi K Jenni A Marjaana K Johanna O Sergei T Johanna A Heini K Anssi Kin Janette K Jenni H [2] Chris Meri N Elina P Jade H Sari H Hanna-Maija M Kaisa H Innu Jere M Tiia S Tiia S [2] Joonas S Nora H Petra T Maikku V Sari S Saara H Mikke Kalle A Janika T Jani B Paavo K Kevin Csilla N Katja Y Satu S Aino S Noora P Roosa L Päivi H Saana K Mette Jouni Eija T Pasi S Samu M Anne P Ellen K Anu A Marko V Petteri Sanna A [2] Eve T Johanna V Outi J Niko H Tiina Noora H Pia P Emmi P Tapsa K Toni H [2] Satu H Karima Virva mika l Mane Johanna P [2] Masi S Xiaowei L Juuso K Mari M Lotta O Anna R Timo P Paula K Nina L Eid R Otto T Caj S Esa P [2] Jasmin riikka p [2] Saija Johanna S Liisa S Markus S Katja M Hanna M P Mirva R Katri V Minna K Helinä A Emmi K Veli-Matti M Julia P Jutta h Senni K Samuel M Maijaelina O Antti A Antti P Olli K Mariikka Sara M Amira S Timo T Milla U Sofia W Elina M Johannes l Jussi V Sofia S Maire S Elsa L Suvi P Hannele H Timo K Titta Kristina K Ville M Tanja R Tanja Ra Ida K Iuliia V Joel J Maria L Katri E Tomi M Katri P Tuuni L Iida R Taija R Tiina T Hannele V Anna-Leena K Heli H Henna S Riina S Violetta Anniina M Noora K Anniina S Petra K Zaida Sam R Sam R [2] Juho S Tapani H Suvi T [3] Janne H Elina Timo S [2] Simo Nea P JRika Keijo L Kristina B Veronika J Henna M Karoliina S [2] Kristina Mimmi A Jukka V Eetu L Tuulia T Suvi H Eerika L Bettina K MarjaJ Maria G Mari K Ilpo T Mirka V Anniina P Aava K Roosa Juliana L Minna U Taija H Gosia Kati V Wilhelmiina Sanna M Heidi F Juho R Niklas K Sami P Janika V Lenni L Nenne T Joni v Jani R Niina R Reija Anette P Niko p Antti K Krista T Jonna S Tiia Pirjo V Suvi P [2] Mette [2] Juliette K Lili Ansa K Anni Iina M Reijo K Susanna H Anton L Don Henna Marianne Monica Eerika L [2] Nuran Annukka J Jarmo S Janne T Petri K Joni Hoo Sami M Sonja H Reine R Marko R Riikka I [2] Aleksi A Inka A Tommi M Tom F Emilia E Aino S [2] Riikka R Kaisa Saana P Andy Iida M Johanna v [2] Paula K [2] Teija L Katariina S Tiia K Elina P [2] Juho Minja T Lasse R Mikael M Sini K Pyry H Hennis Emmi Elsi Ellinoora R Elsi [2] Olli K [2] Rony K Jussi Marjatta L Marjukka K [2] Jussi K Heikki H Emma R Heikki H [2] Topi T Ilari R Oskari A Mikko [2] Joonas D Katja y [2] Elias P Iina H Emma-Lotta K Tiina L Anni R Iiris K Iiris K [2] Anni V [2] Laura L Sanna V Anne J Katariina P Liisa R Saara S [2] Jatta Anssi L Juha J Juhani S Erika S Nina S Jenni H [3] Tommi Z Annika H Katja K Leena H Piia S Heidi M Kati A Kata Alina K Piia N Eero L Eero L [2] Niina v Tuuli A Rosa K Miranka S Evgeny P Weera K Andrei N Veera Sisko E Sara T Elina R [2] Jari E Alexandra D Teemu P Heikki T Daniil I Milena J Pinja P Minttu S Merike N Mikko S Nana K Mikko K Sofia M Ronja B Anni [2] Jaakko S Serhio Henni K Britt B Eeva L Jenni P Santtu S Aki E Oona K Nea S Roosa K Emmi C Satu A Jonna N JarmoR Elina P [3] Riku H Anu K Jesse O Thomas H Daniel K Ida H Sanna I Toni L Oona S Hanna Maaria P [2] Sara N Mea L Taisto E Iiris S Tiina S Niina K [2] Päivi A [2] Elina H Flourish W Taru S Hermanni L Taru H Svetlana K Kseniia Temi F Jutta T Jutta T [2] Teemu P [2] Antti K [2] Hämäläinen V Tommi Y Petri V Suski P Kirsi Iida K [2] Mauri P

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Treenari 6 2
Valmentaja 1 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 4
Yhteensä In 11 Out 2
Edellinen / Seuraava In Out
Seminaari La 14.10.2023 klo 11:00 11 3
Treeni La 14.10.2023 klo 14:30 16 3
Seminaari La 14.10.2023 klo 15:30 11 2
Treeni Su 15.10.2023 klo 17:00 20 4
Treeni Ma 16.10.2023 klo 18:00 5 3

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle