Defendo Kotka

Seminaari Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshopin SU 29.6 klo 13-16.

Olemme kouluttaneet ihmisille Kahvakuulan perustekniikoita jo vuodesta 2010 ja pitäneet kymmeniä vastaavia tapahtumia, joissa on vuosien aikana perehdytetty satoja ihmisiä tämän loistavan treenivälineen tärkeimpiin tekniikoihin.

Koulutuksessamme saat siis takuuvarmasti laadukasta ja kokenutta opastusta. Kahvakuulan/toiminnallisen harjoittelun vastuuohjaajamme Lari on ohjannut vuosien aikana yli 3500 kahvakuulatuntia ja yhteensä reilusti yli 100 seminaaria sekä yksityistreeniä.

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuulaharjoittelun perusteet ja perustekniikat, jonka kautta sekä omatoimiharjoittelu että esim ohjatuille kuulatunneillemme osallistuminen on helpompaa.

Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta vaan
siellä opetellaan asiat kädestä pitäen aivan alusta.
Workshop soveltuu kuitenkin myös jo kuulailua harrastaneillekin esim. oppiensa syventämiseksi.

Kokeneille voimme tarjota haastavampia tekniikoita sekä
lisävinkkejä jo opittuihin tekniikoihin/asioihin.

Kouluttajana toimii Defendo Kotkan vastuuohjaaja Lari Kaurala.

Workshop pidetään seuramme salilla (Kukkulapolku 1, 48350 Kotka). Huom! Hyvällä säällä workshop pidetään ulkona salin pihalla.

Tapahtuma maksaa 35eur (opiskelijat/vast 30eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia
löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös yleisimmät liikuntasovellukset.

HUOM! Aiemmin workshopin käyneille hinta on vain
10eur eli kannattaa tulla kertailemaan tai ottamaan
hyvä 3h treeni edullisesti;)

Mukaan otetaan max 24 henkeä ilmoittautumisjärjestyksessä.

HUOM!! Workshop ei toteudu ellei vähintään 6 henkeä osallistu..

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: defendokotka@gmail.com tai 040 551 7966/Lari (txt/Whatsapp viesti)

#defendokotka
#kukkiskahvakuula
#toiminnallinenharjoittelu
#kettlebell
#kettlebelltraining

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

tai Kirjaudu jäsensivuille Liity joukkueeseen

Ilmoittautumiset

Treenari: 0 / 23 | Valmentaja: 1 / 1 täynnä | Yhteyshenkilö: 0
Lari K SariM
0
Ei ketään
616
Aava K Aino S Aino S [2] Aki E AKo Alexandra D Alina K Alina L Amira S Andrei N Andy Anette P Anna R Anna-Leena K Anne J Anne P Anni Anni [2] Anni K Anni R Anni S Anni U Anni V Anni V [2] Anniina M Anniina P Anniina S Annika H Annika K Annu Annukka J Ansa K Anssi K Anssi Kin Anssi L Anton L Antti A Antti H Antti K Antti K [2] Antti P Antti S Anu A Anu K Anu K [2] Bettina K Bettina K [2] Bettinak Britt B Caj S Csilla N Daniel K Daniil I Don Eerika L Eerika L [2] Eero L Eero L [2] Eetu L Eeva L Eid R Eija T Elias P Elina Elina H Elina h [2] Elina M Elina P Elina P [2] Elina P [3] Elina R Elina R [2] Elisa L Ella K Ellen K Ellinoora R Elsa L Elsi Elsi [2] Elsi P Emilia E Emma K Emma R Emma-Lotta K Emme N Emmi Emmi C Emmi H Emmi K Emmi P Eri Erika S Esa P Esa P [2] Essi K Essi T Esteban J Eve T Evelina Evgeny P Flourish W Genesis Gosia Hanna Hanna H Hanna K Hanna L Hanna M P Hanna P Hanna-Kaisa K Hanna-Maija M Hannele H Hannele V Heidi F Heidi M Heidi S Heidi U Heikki H Heikki H [2] Heikki L Heikki T Heini K Heini N Helene Heli H Helinä A Helmi A Helmi A [2] Henna Henna J [2] Henna J-K Henna M Henna S Henna T Henna U Henni K Hennis Henri V Herkku Hermanni L Hämäläinen V Ida H Ida K Ida V Iida Iida M Iida R Iina Iina [2] Iina H Iina M Iiris K Iiris K [2] Iiris L Iiris S Iiro A Ilari R Ilpo T Inari H Innu Iuliia V Jaakko p Jaakko S Jaakko V Jaana T Jaana V Jade H Janette K Jani B Jani i Jani L Jani R Janika T Janika V Janne H Janne L Janne T Jari E Jari H Jari K Jarkko R Jarmo S JarmoR Jarno H Jasmin Jatta Jenni A Jenni H Jenni H [2] Jenni H [3] Jenni P Jere M Jermu V Jesse O Jesse V Jimi K Joel J Joel L Johanna A Johanna H Johanna J Johanna M Johanna O Johanna P Johanna P [2] Johanna P [3] Johanna P [4] Johanna P [5] Johanna S Johanna V Johanna v [2] Johannes l Joni H Joni Hoo Joni v Jonna N Jonna P Jonna S Joona S Joonas D Joonas S Jouni JRika Juha J Juha L Juha N Juhani S Juho Juho R Juho S Jukka G Jukka V Julia P Juliana L Juliette K Julius V Jussi Jussi K Jussi O Jussi P Jussi V Jutta h Jutta T Jutta T [2] Juuso K Juuso N Jyri N Jyri P Jyrki P Kaisa Kaisa H Kaisa K Kaisa M Kaisu A Karima Karoliina S [2] Kata Katariina P Katariina S Katariina T Kati A Kati T Kati V KatiV Katja Katja K Katja M Katja Y Katja y [2] Katri E Katri P Katri V Keijo L Kevin Kim T Kimmo L Kirsi K Kirsi P Kirsi V Krista T Kristina Kristina B Kristina K Kseniia Lari V Lasse R Late Late [2] Laura L Lauri V Leena H Leena J Leevi l Lenni L Liinu N Liisa Liisa R Liisa S Lili Lotta O Maaria P Maaria P [2] Maarit S Maija Maija P Maijaelina O Maiju Maikku V Maire S Maisa T Mane Marcus Mari K Mari M Mari T Maria G Maria L Marianne Mariikka Marika R Marja A Marja K Marja L Marjaana K MarjaJ Marjatta L Marjukka K Marjukka K [2] Marko J Marko M Marko R Marko V Markus S Markus T Masi S MaSu MatiasM Mats W Maukka Mea L Meri K Meri N Merike N Mette Mette [2] Mia H Miia S Miikka J mika l Mika M Mikael B Mikael M Mikke Mikko Mikko [2] Mikko K Mikko S Milena J Milla U Mimmi A Minja T Minna H Minna K Minna M Minna N Minna U Minna V Minttu Minttu S Mira L Miranka S Mirja V Mirka Mirka V Mirva R Monica MrF Nana K Nea P Nea S Nenne T Netta K Nicol H Niina K Niina K [2] Niina K. Niina R Niina v Niklas K Niko H Niko K Niko N Niko p Nina Nina B Nina I Nina L Nina M Nina S Noora H Noora K Noora P Noora S Nora H Nuran Olga K Olli K Olli K [2] Olli O Oona K Oona S Oskari A Otto T Outi J Paavo K Panu K Pasi Pasi A Pasi S Paula K Paula K [2] Petra Petra K Petra T Petri K Petri V Petteri Pia P Piia Piia K Piia N Piia S Pilvi Pin Yi Pinja P Pipsa A Pirjo V Pyry H Päivi A [2] Päivi H Päivi K Reija Reijo K Reine R Reza R Riikka G Riikka I Riikka I [2] Riikka P riikka p [2] Riikka R Riina H Riina K Riina K [2] Riina S Riitta H Riku H Ronja B Ronja R Rony K Roosa Roosa K Roosa L Roosa.J Rosa K Saana K Saana P Saara H Saara S Saara S [2] Saija Salla K Sam R Sam R [2] Sami L Sami L [2] Sami M Sami P Samu M Samuel M Sanju L Sanna Sanna A [2] Sanna I Sanna J Sanna M Sanna P Sanna V Sanni L Santeri L Santtu Santtu S Sara M Sara T Sari Sari H Sari S Satu Satu A Satu H Satu L Satu N Satu N [2] Satu S Senni K Sergei T Serhio Sham Shayleen Simo Sinella Sini K Sini V Sisko E Sivi K Sofia M Sofia S Sofia W Sonja H Sonja M Susanna H Suski Susku Suvi Suvi H Suvi K Suvi P Suvi P [2] Suvi T Suvi T [2] Suvi T [3] Svetlana K Taija H Taija R Taina S Taina T Taisto E TaiSu Tanja A Tanja H Tanja M Tanja R Tanja Ra Tanja S Tapani H Tapio J Tapsa K Taru H Teea T Teemu P Teemu P [2] Teija L Tepa Tero K Tero S Tero S [2] Thomas H Tiia Tiia K Tiia S Tiia S [2] Tiina Tiina L Tiina L [2] Tiina M Tiina M [2] Tiina M [3] Tiina T Tiinamik Timi K Timo K Timo K [2] Timo P Timo S Timo S [2] Timo T Titta Tom F Tomi M Tommi K Tommi M Tommi S Tommi Y Tommi Z Toni H Toni H [2] Toni L Topi T Tuomas A Tuomas T Tuula P Tuuli A Tuulia Tuulia T Tuuni L Veera Veera A Veera K Veera T Veli-Matti M Veronika J Viivi P Vilhelmiina K Ville H Ville M ville s Vilma S Violetta Virva Weera K Wilhelmiina Xiaowei L Zaida Iida K [2] Mauri P Suski P

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Treenari 0 0
Valmentaja 1 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 1
Yhteensä In 2 Out 0
Edellinen / Seuraava In Out
Treeni To 26.6. klo 17:30 1 0
Treeni To 26.6. klo 18:30 3 0
Seminaari Su 29.6. klo 13:00 2 0
Treeni Su 29.6. klo 16:30 2 0
Treeni Su 29.6. klo 17:45 2 0

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2025

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle