Tänään sunnuntaina onkin sen verran mukava kesäinen sää, että illan Kahvakuula klo 1645-1745 pidetään ulkona salin pihalla. Sen jälkeen Kuntokamppailua klo 18-19 sisällä salissa. Tervetuloa mukaan 🔥💪

Su illan sekä ma aamun kuntikset pidetään. Tilaa molemmissa su treeneissä hyvin. Tervetuloa hikoilemaan juhannusherkkuja pois kehosta😉😁

Huomisen sunnuntain Kahvakuula pidetään, mutta su illan kuntis sekä ma illan kuntis kaipaavat lisää osallistujia.

Ma aamupäivän kuula sekä ma illan kuula pidetään

Tiistai-illan treenit pidetään ulkona Ruonalan koulun kentällä. Kuulaan tulijat muistakaa kommentoida minkä kokoisen kuulan haluaa paikalle tuotavan..

Hyvää ja rentouttavaa sekä ennen kaikkea turvallista keskikesän juhlaa kaikille treenareillemme. Seuraavat treenit sunnuntaina!!

Tänään Juhannusaaton kuula pidetään sisällä. Sen verran pilvinen sää, että saattaa taas olla niitä ihania ötököitä liikaa😕