Huomisen lauantain kuula+kuntis kaipavaat lisää osallistujia.

Su aamupäivän kuula pidetään. Su illan kuula pidetään myös jos siinä vähintään 6 osallistujaa su aamuun mennessä..muuten se perutaan ja su illan kuntis siirtyy sen paikalle. Tosin sekään ei toteudu ellei vähintään 4 osallistujaa..ajasta riippumatta.

Aikaa ilmoittautua näihin hyvin.

Huomisen perjantain kaikki treenit pidetään. Paikkoja kaikissa vapaana vielä

Tervehdys ystävät!!!
Useat liikuntaedut vanhenevat vuoden 2023 lopussa ja sinne jäävä saldo nollaantuu eli ansaitsemasi etu jää käyttämättä..

Meillä voit maksaa yksittäiset treenit, kymppikortit tai Defendon kk-maksut liikuntaeduilla ja koska esim. kymppikorteissa ei meillä ole aikarajaa käytölle, kannattaa niitä ostaa vaikka "varastoon" jos saldoa on hyvin jäljellä omassa liikuntasovelluksessasi. Myös Defendon kk maksuja voi maksaa kerralla pidemmälle.

Voit tietenkin myös maksaa osan eduilla ja loput rahalla jos saldoa ei ole riittävästi ostokseesi.

Käytä etusi hyvinvointiin ja sijoita omaan terveyteen, se on aina kuin laittaisi rahaa pankkiin 😉💪💪
#defendokotka
#kukkiskahvakuula
#kuntokamppailu
#discokuula
#jyrkisaariodefendo

Huomenna torstaina EI ole aamulla kuulaa vähäisen osanoton vuoksi.

To aamun kuntis sekä to illan kuula pidetään. Molemmissa tilaa vielä hyvin

Huomisen to aamun sekä pe aamun kuulat kaipaa lisää osallistujia toteutuakseen. Samoin pe illan kuntis