Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2024!! Mukaan voi ilmoittautua jo nyt. Kurssin kautta voi myös helposti hakea vauhtia tauolla olleet vanhat harrastajat, joille vielä veri vetäisi tatamille😉 He pääsevät tietenkin mukaan joko kk tai kertamaksuilla eikä välttämättä mukana tarvi olla koko kurssia jos asiat alkaa hyvin mieleen palailla :)

Lisätietoja kurssista löytyy nettisivuiltamme tai eri sometileiltämme tai suoraan multakin.

Huomisen pe kaikki treenit kaipailee lisää osallistujia. Aikaa ilmoittautua aamun osalta tähän iltaan ja illan discokuulan osalta pe aamupäivään.

Myös la pikkujoulujumpat kaipaa lisää osallistujia. Ne on avoimet kaikille halukkaille, luvassa toiminnallista treeniä. Pikkujoulujen osallistujille treeni kuuluu pikkujoulujen hintaan, muille normaalihinnaston mukaan.

ISO kiitos kaikille tämän päivän lipunnostoon osallistuneille👍🇫🇮

Kuva/videokollaasia tulee myöhemmin ja perjantaina kun kaikki tilisiirrot näkyy seuran tilillä, siirretään lopullinen lahjoituspotti Marko Pullin joulukeräykseen seuran nimissä.

Hyvää ja rauhallista itsenäisyyspäivän jatkoa kaikille👍😊

P.s huomenna aamulla (kuntokamppailu ) ja illalla (Kahvakuula) seuraavat treenit😀😀💪

Lipunnoston kolmas lähtö peruttu. Tokassa tilaa vielä

Nostettu 4:llä kahden ekan lähdön määrää mutta nämä paikat varattu UUSILLE ilmoittautujille eli enää ei kukaan ala vaihtelemaan paikkoja ekasta tokaan tai päinvastoin 😀🙈